תקציר:

בזמנים מודרניים, מדענים מוצאים באזור הארקטי את מגנו של קפטן אמריקה. במרץ של שנת 1942, קצין נאצי בשם יוהאן שמידט כובש טירה בנורווגיה כדי לגנוב אוצר לו הוא קורא "יהלום מאולם האוצרות של אודין" (הטסרקט, המופיעה בסרט "הנוקמים", בקפטן מארוול ובמלחמת האינסוף, ובתור ראגנרוק). באותו הזמן בניו יורק, סטיב רוג'רס רוצה להצטרף לצבא ארצות הברית כדי להלחם במלחמת העולם השנייה, אך הוא מקבל דחייה עקב מצבו הבריאותי הירוד. חברו הטוב ביותר של סטיב, ג'יימס "באקי" ברנס, שנבחר להיות חייל בצבא, לוקח את חברו סטיב לתערוכה בה הווארד סטארק (אביו של טוני סטארק) מציג אבטיפוס של מכונית מעופפת. בעוד הם בתערוכה, סטיב מנסה שוב להתקבל לצבא, אבל באקי מנסה לגרום לסטיב להבין שהמלחמה היא דבר קשה, וסטיב לא יוכל לעזור כפי שהוא רוצה. סטיב אומר שהוא חייב לשרת את מדינתו, דבר שמגיע לאוזניו של מדען בווריאני בשם ד"ר אברהם ארסקין. ד"ר ארסקין לוקח חלק במחקר סודי של צבא ארצות הברית, והוא מגייס את סטיב לאותו מחקר. סטיב מגיע לבסיס צבאי, ויחד עם חיילים נוספים שנבחרו למחקר, עובר מספר בדיקות כדי לראות האם הוא מתאים להמשיך לשלב הבא. המחקר מפוקח על ידי קולונל צ'סטר פיליפס והסוכנת פגי קרטר. סטיב מגלה שאם הוא ייבחר להמשיך הלאה, הוא ייקח חלק בפרויקט סודי הנקרא "סופר חייל". פיליפס מציע לארסקין לקחת את החייל בעל הכושר הגופני הרב ביותר מבין המועמדים, אבל ארסקין אומר כי הוא מחפש מועמד עם תכונות שמעבר לתכונות הפיזיות. במטרה להוכיח לארסקין כי מלחמה היא דבר מכוער, פיליפס זורק רימון לכיוון המועמדים. סטיב מוכיח כי הוא בעל לב גדול ותכונות של גיבור והוא קופץ על הרימון במטרה להקריב את עצמו כדי להציל את האחרים. מתגלה כי הרימון היה מנוטרל, ומעשה זה של סטיב מוכיח לארסקין ולפיליפס כי סטיב הוא האדם הנכון למשימה. באירופה, יוהאן שמידט ומדען בשם ארנים זולא עורכים ניסויים על האוצר אותו שמידט מצא בנורווגיה, במטרה לרתום את כוחו לשימוש בהמצאותיו של זולא. במתקן סודי בברוקלין, חברי מחקר "סופר חייל" נפגשים לכבוד השלב הבא בתוכנית. ארסקין מציג נסיוב נסיוני מיוחד שיכול להפוך אדם רגיל לחייל על. לאחר שהנסיוב מוזרק לגופו, סטיב מוכנס לתוך תא מיוחד, שבו קרני ויטה מיוחדות עוטפות את גופו. לאחר שסטיב יוצא מהתא, גופו עובר שינוי קיצוני, מגבר נמוך ושברירי לגבר גבוה ושרירי. המדענים מבינים כי הנסיוב הצליח בעבודה, וכעת ארצות הברית יכולה לייצר צבא של חיילי על שיביסו את הנאצים. אבל אז מתגלה כי אחד מהנוכחים הוא היינץ קרוגר, מתנקש נאצי, שהורג את ארסקין ומפוצץ חלק מהמתקן, ובדרך הורס את כל המחקר והטכנולוגיה של חייל העל. סטיב רודף אחר קרוגר ברחבי העיר ולבסוף תופס אותו. אולם לפני שסטיב מצליח לתחקר את קרוגר, האחרון הורג את עצמו על ידי רעל מסוג ציאניד.